一到夏天，很多人最先受不了的不是衣服黏，而是鞋子裡的悶。
早上出門還好，到了中午走一趟外面、下午再搭捷運回公司，雙腳已經開始覺得熱熱濕濕的。等到晚上回家脫鞋，才發現襪子和鞋子都有一點味道。
這種情況在台灣其實很常見。夏天氣溫高、濕度也高，腳部出汗本來就會比涼爽季節更明顯。
所以「夏天穿鞋腳臭怎麼辦」，不一定要從很複雜的方法開始，先把鞋子、襪子、活動量和乾燥習慣一起看，通常就比較容易找到方向。
夏天腳容易臭，第一個原因就是「熱＋濕」
鞋子本來就是包覆雙腳的空間，到了夏天，外面溫度升高，鞋內也會更容易累積熱氣。
如果又走路多、上下班通勤、外出辦事，腳部出汗量增加，襪子很快就會吸收濕氣。
當鞋內長時間保持悶熱與潮濕，穿著感受自然會比秋冬更不舒服。
所以夏天在意腳臭，其實不一定代表清潔出了問題，很多時候只是環境真的比較容易讓鞋襪變濕。
夏天不是襪子越薄就一定越舒服
很多人到了夏天，第一個反應就是換超薄襪。
但襪子薄不薄，只是其中一個因素。
如果襪子太薄，自己穿起來不習慣，或鞋內摩擦感變明顯，也未必舒服；反過來，太厚又可能讓鞋內更擁擠、更悶。
比較實際的方式，是看鞋型、活動量與自己喜歡的腳感一起選。
夏天穿皮鞋，上班族會更明顯
正式皮鞋通常包覆性高，夏天穿一整天特別容易悶。
如果工作又需要走動、拜訪客戶、上下班通勤，襪子吸收的汗水會比坐在冷氣房時多很多。
這時候可以考慮較適合皮鞋的紳士除臭襪，但同時也要注意襪子厚度，避免讓鞋內空間變得更擠。
如果本身很容易出汗，多帶一雙乾淨襪子，下班前換掉，也是一個非常實際的小方法。
夏天運動，襪子更容易濕透
跑步、健身、球類活動在夏天更容易大量出汗。
運動鞋本身包覆度高，腳部活動量又大，襪子很快就可能明顯變濕。
這時候可以依照活動情境選運動除臭襪或運動機能襪，但運動後最重要的仍然是：如果襪子已經很濕，就不要一直穿著。
盡快換乾襪，並讓鞋子通風乾燥，往往比單純追求更多功能更有感。
夏天選襪子，可以從這幾個細節開始
| 情境 | 夏天可以注意 |
|---|---|
| 穿皮鞋上班 | 選擇適合正式鞋款的襪型，厚度不要讓鞋內太擁擠。 |
| 運動量大 | 可看運動除臭襪或機能襪，並準備替換襪。 |
| 穿球鞋、休閒鞋 | 可比較短襪、船型襪與低筒款，選不擁擠的襪型。 |
| 腳容易流汗 | 襪子每天更換，必要時一天更換一次以上。 |
夏天穿除臭襪，還是要看自己最常穿什麼鞋
除臭襪不是一種固定版型。
上班族可以看紳士除臭襪；運動族可以比較運動除臭襪；喜歡低筒鞋的人則可以看船型襪。
如果只是看到「除臭」兩個字就買，卻忽略鞋型、厚薄與尺寸，最後可能還是不舒服。
所以夏天選襪子，先從自己的鞋櫃開始看，往往比看功能表更實際。
機能襪在夏天怎麼選？也是先看需求
夏天看到機能襪時，也不用一口氣追求很多功能。
有人最在意運動包覆，有人最在意襪口不要太緊，有人只想找低筒襪感。
這些需求不同，就適合不同襪型。
像五趾襪、船型襪、全能運動襪、寬口襪，都屬於不同穿著方向，真正重要的是自己會不會天天穿。
鞋子如果不乾，夏天更容易一直累積味道
夏天不只襪子濕，鞋子也更容易吸收大量濕氣。
如果每天都穿同一雙鞋，前一天還沒乾，隔天又繼續穿，鞋內悶味很容易越來越明顯。
所以有條件的話，鞋子輪替非常重要。
運動鞋、皮鞋、休閒鞋都一樣，穿完讓它通風、乾燥，再輪到下一次穿，整體鞋襪環境會更好。
夏天如果容易腳汗，多帶一雙襪子其實很有用
有些人一天在外面超過十小時，早上上班、下午外出、晚上還要聚餐。
這種情況下，就算襪子本身再好，穿了一整天還是可能吸收很多汗。
包包裡放一雙乾淨襪子，中途更換，往往比一直忍著濕襪更舒服。
這個方法很簡單，也不需要任何複雜用品。
不知道夏天適合哪種襪子？先看完整比較
如果您正在找夏天適合的除臭襪，也想比較運動襪、船型襪、紳士襪或不同機能襪，可以直接先看完整襪款整理頁。
從上班皮鞋、運動、球鞋、低筒、兒童到五趾與寬口需求，
整理不同襪型、尺寸與穿著情境，可以先比較再決定夏天適合哪一款。
夏天穿鞋很悶，不一定要忍到晚上
夏天腳容易流汗，本來就是很常見的事情。
不需要因為襪子濕、鞋子悶，就覺得自己哪裡做錯了。
先從鞋子輪替、襪子每天更換、運動後換乾襪，再依照皮鞋、球鞋或運動鞋選適合的襪型，通常就能讓整天的穿著感受舒服很多。
除臭襪、機能襪都只是工具，真正重要的是找到符合自己夏天生活方式的穿法。
